Przygotowałem dla Ciebie zbiór informacji na temat medytacji. W poniższej przedstawionym filmie omawiam sposoby i techniki medytacji, a także przedstawia proste czynności, które pozwolą Ci medytować samodzielnie. W filmie znajdziesz informacje o korzystnym wpływie medytacji na kondycję organizmu i zdrowie. Prezentuję w nim wiedzę i doświadczenia zebrane na przestrzeni lat.

Treści opracowałem na podstawie publicznie dostępnych informacji, konsultacji z lekarzami i naukowcami oraz własnego doświadczenia. Wśród nich znajdują się informacje, które zyskały powszechne uznanie przedstawicieli środowiska medycznego oraz takie, które jak dotąd nie zostały oficjalnie uznane przez lekarzy.